Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2011
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 151,03g | Prot: 105,87g | Hh: 38,97g.
Aamiainen: hellmans mayo , tuna, Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half Cream. Lounas: California Shrimp Salad (Regular). Päivällinen: butter, meatloaf. Välipalat/Muut: metamucil, cheddar cheese, cauliflower steamed, Pork Rinds, Cream (Half & Half), coffee, onions. lisää...
|
|
2322 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|