Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
943 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 45,67g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Сырники. Lounas: Фили-Бейкер Панчо Деревенский, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|