Päiväkirja - Twilightchik, 21 kesä 11

Cant wait to reach the 150's! Almost there!
73,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.    Vielä jäljellä: 12,2 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2011:
473 kcal Rasva: 38,64g | Prot: 15,07g | Hh: 21,34g.   Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Margarine, 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Hulled Sunflower Seeds, Cheddar Cheese, Pickles, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). lisää...
1788 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Yay!! You go girl... I see you have 5 kids...if you can do that you can do anything!! I have 5 also :) 
21 kesä 11 jäseneltä: Shelbyrae
I know the feeling! I am DYING to reach the 120's and I have been stuck at 131-132 for a long time it seems! You'll get there though! those scales are too slow sometimes, heh heh. 
21 kesä 11 jäseneltä: IntuitiveMe

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Twilightchik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.