Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
678 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 39,54g | Hh: 65,62g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk). Lounas: b.good Southwestern Chicken Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|