Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2365 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 209,71g | Hh: 254,38g.
Aamiainen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Вараксино Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Яйцо. Välipalat/Muut: Сметанин Сметана 15%, Мандарины, Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|