Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1180 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 91,89g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lounas: Кекс Творожный, МарС Марс, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Главсуп Бульон Куриный. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|