Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1402 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 77,64g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Акконд Добрянка, Сыр Голландский, Система Глобус Хлеб Зерновой Особый, Вареное Яйцо. Lounas: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Банан, Гречка Отварная. Päivällinen: Вятушка Молоко 2,7%, Богородское Село Кефир, Сахар, Цикорич Цикорий с Экстрактом Черники, Соло Йогурт, Богородское Село Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuta_k92
|