Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
667 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 32,00g | Hh: 81,75g.
Lounas: Bean Soup (Home Recipe), Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Välipalat/Muut: Lidl Peer. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice to meet you to Chakir
28 marras 22 jäseneltä: edje 1958
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|