Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
1471 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 42,79g | Hh: 235,85g.
Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. Lounas: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|