Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1564 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 102,95g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: 365 Дней Яблочное Повидло, Американо, Жареное Яйцо, Тобус Хлеб Домашний. Lounas: Bezкалорий Ролл с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Капучино. Päivällinen: Гречка Отварная, Свитлогорье Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|