Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1463 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 98,58g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Ясо Тофу Соевый Продукт, Мираторг Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lounas: Хлебнаш Фитнес, Самсон Ребрышки Свиные Чешские, Братья Караваевы Рассольник. Päivällinen: Хлеб Черный, Скумбрия Атлантическая. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|