Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1183 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 70,41g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: YFood This Is Food Classic Choco. Päivällinen: Maggi Buchstaben Suppe, Couscous, Erbsen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Välipalat/Muut: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Erdnüsse mit Schale, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nunaberwirklich
|