Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 82,99g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Billa Оливки Вяленые, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Биокор Отруби Ржаные, Кабачковая Икра, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fresh Lab Омлет со Шпинатом. Lounas: Сметана 20%, Лаваш, Картошка Печеная, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Борщ, Добродия Отруби Ржаные . Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Скумбрия Атлантическая. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Рот Фронт Вафли Артек, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|