Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2014
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2014:
|
1139 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 43,09g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. Välipalat/Muut: Nabisco Teddy Grahams Honey. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|