Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 116,13g | Hh: 229,97g.
Aamiainen: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Welless Muesli Croccante con Cioccolato Fondente. Lounas: Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Terre d'Italia Pecorino Toscano Dop, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Affumicato Praga, Pam Panorama Pane ai Cereali e Soia. Välipalat/Muut: Welless Muesli Croccante con Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|