Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 66,85g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лактис Творог Обезжиренный. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|