Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 87,56g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus, Monde Genji Strawberry Pie, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Pepaya. Lounas: Lumpia Basah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Lele Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Välipalat/Muut: Sprite Sprit (Kaleng). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|