Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 78,54g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Молоко, ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Цикорий, Яйцо, Орехи Кешью, Виноград, Roi Thai Coconut Milk, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Фермер-Центр.Рф Ветчина из Курицы. Lounas: Виноград, Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виноград, Цветная Капуста, Морковь, Лосось, Деликатеска Горошек Замороженный, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|