Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 49,74g | Hh: 220,06g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Gemüsesuppe, Konjaknudeln. Välipalat/Muut: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Obstsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Choceur Alpenmilch Schokolade . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|