Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 125,98g | Prot: 113,25g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Barinoff Сироп Лаванда, Индилайт Филе Индейки на Пару, Окей Перец Красный, Экокультура Помидоры Черри. Lounas: Торт Сливочный Фунт, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Окей Перец Красный, Салат из Кальмаров, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|