Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 55,78g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Хороший День Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста с Курицей Гриль, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|