Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 91,31g | Hh: 37,19g.
Aamiainen: Кофе Латте Оля, Ленивые Голубцы из Куриного Фарша Оля. Lounas: Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Гриль Оля. Päivällinen: Огурец Свежий, Магнит Яйцо Варёное , Ленивые Голубцы из Куриного Фарша Оля. Välipalat/Muut: Чай, Пектиновое Варенье, Груша, Куриная Грудка Гриль Оля, Bonduelle Шампиньоны Резаные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|