Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 36,47g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Edeka Haferdrink, Kaffee. Lounas: Freshona Rahmspinat, Satori Basmati-Reis Gekocht , Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Päivällinen: Freixenet Sekt, Coppenrath & Wiese Donauwelle. Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inlinepedi
|