Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 69,94g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fit Feel Семена Черного Кунжута, Чай с Лимоном, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Яблочное Пюре Несладкое, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Fresh Food Салат с Авокадо и Форелью, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной, Fresh Food Салат с Авокадо и Форелью. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Мандарины, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Северная Волна Треска Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|