Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 114,92g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Магнолия Запеканка Творожная с Изюмом. Lounas: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Каждый День Лечо Замороженное, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Лечо, Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|