Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 70,34g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Colanta Queso Campesino, Santa Reyes Claras de Huevo . Lounas: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Sketos Yogurt Griego Descremado . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|