Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 41,13g | Hh: 270,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kiwi, Wassermelone, Pflaumen, Birnen, Äpfel. Päivällinen: Alnatura Toskana Tomatensoße , Konjaknudeln, Mutti Passierte Italienische Tomaten . Välipalat/Muut: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Jack's Vanille Walnuss Ahornsirup Eis, Khao Shong Grüne Erbsen mit Wasabi, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|