Päiväkirja - JAD155, 06 joulu 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
103,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 28,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2022:
478 kcal Rasva: 16,87g | Prot: 45,62g | Hh: 36,51g.   Aamiainen: Toasted Rye Bread , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lounas: Cottage Cheese , Toasted Rye Bread . lisää...
1612 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JAD155


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.