Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 102,89g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Lounas: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Солянка Сборная Мясная, Bombbar Протеин Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|