Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 25,19g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Kiwi, Wassermelone, Pflaumen, Birnen, Äpfel. Päivällinen: Konjaknudeln, Freshona Passierte Tomaten , Alnatura Toskana Tomatensoße . Välipalat/Muut: Rinatura Bio Maiswaffeln Zartbitter, Jack's Salted Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|