Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 124,16g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Седьмой континент Хурма. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красная Цена Творог 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Седьмой континент Хурма, Bonduelle Смесь Овощная , Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|