Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4268 kcal
|
Rasva: 147,60g | Prot: 151,82g | Hh: 602,80g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Everyday Овсяная Каша . Lounas: Пицца с Мясом, Пряничный Торт, Морковь, Виноград, Яблоки (без Кожи), Белый Хлеб, Свинина, Картофель Отварной, Лукашинские Томаты. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|