Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 45,81g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Chicken Soup, Trader Joe's Frozen Blueberries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kale , Ketologie Chocolate Keto Protein Shake. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine , Turkey Chili. Välipalat/Muut: Butter (Salted) , Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|