Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 80,18g | Hh: 215,07g.
Aamiainen: Белевская Пастила Сухарики Классические, King Манго Сушёное без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила, Cooking Творожный Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Перекресток Чиабатта, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Белевская Пастила Сухарики Классические, King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Rean Огурцы Маринованные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Вольчек Чиабатта, Сметанин Сметана 15%, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Prisma Мандарин Марокко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|