Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 70,36g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Corny Шоколад-Кокос, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада , Bombbar Протеин Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|