Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2014
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
1470 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 67,15g | Hh: 207,55g.
Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Lounas: Bananas, Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Välipalat/Muut: Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|