Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 15,93g | Hh: 51,11g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Чеснок, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|