Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 75,39g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Помидоры, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Президент Сыр Бри. Lounas: Ачим Соевый Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Болгарский Перец, Стрелки Чеснока, Куриное Царство Курица. Välipalat/Muut: Черника, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|