Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 28,20g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Coles Smooth Peanut Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Lounas: Coles Strawberry Yoghurt. Välipalat/Muut: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodneycoe
|