Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 40,13g | Hh: 48,89g.
Aamiainen: Castello Fetta Cubes, Coles Smooth Ricotta, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Lounas: Coles Strawberry Yoghurt. Välipalat/Muut: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodneycoe
|