Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 89,32g | Hh: 39,65g.
Lounas: Президент Сыр Бри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Яйцо. Päivällinen: Черника, Sukrin Chia Bread, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Авокадо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|