Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 70,72g | Hh: 35,73g.
Aamiainen: Черника, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Белоречье Яйцо Перепелиное, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Капучино, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Шпинат, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|