Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 124,70g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Седьмой континент Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|