Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 19,05g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Банан, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо Хасс, Velle Coco Кокос+Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|