Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 65,75g | Hh: 176,15g.
Aamiainen: Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Aldi Bio Kerne-Mix, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Mischkornbrot, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Päivällinen: Spätzle, Butter, Beste Ernte Linsen. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|