Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 8,28g | Prot: 11,50g | Hh: 61,55g.
Aamiainen: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, McDonald's Какао Среднее . Lounas: Гречневая Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|