|
Die Sünden des Wochenendes. Weihnachtsmarkt, Familienbesuch und viele Schlemmerein.
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 10,03g | Prot: 12,78g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Orangen, Braeburn Äpfeln, Banane, Aldi Fruchtcocktail Klassisch. Lounas: REWE Beste Wahl Räucherlachs, REWE Geflügelaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Du darfst Leichte Butter, BioBio Knusperbrot Glutenfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|