Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 34,57g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье с Суфле, Русская Нива Торт Бисквитный. Lounas: Рузское Молоко Сливки 10%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Райт Шаурма, Lorenz Pomsticks, Белый Город Молоко 2,5%, Milk Republic Белорусский Пломбир, Hame Паштет из Гусиной Печени с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Päivällinen: Самбери Цукаты Манго Тайланд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|