Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 57,15g | Hh: 232,15g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб для Сэндвичей, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Говядина Деликатесная, Белевская Пастила Сухарики Классические, King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, King Манго Сушёное без Сахара, Лента Плов с Курицей. Päivällinen: RIOBA Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Торговая Площадь Говядина Деликатесная, Русский Хлеб Хлеб для Сэндвичей. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|