Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 94,66g | Prot: 67,95g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Aldi Bio Kerne-Mix, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Lounas: Weizenbrötchen, Currywurst. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Marmelade, Milfina Butter , Chicken Nuggets, Ketchup, Chovi Aioli, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Möhren, Teinacher Schorle Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|